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莲雾是产自我国西北地区的一种新鲜热带水果，在我国较为少见。很多人不知道怎么吃莲雾。其实吃莲雾的方法比较简单，一会就写出来告诉大家。此外，它还会带来对吃莲雾好处的极大把握。

莲雾怎么吃吃莲雾的好处有哪些

1、莲雾怎么吃

莲雾比较简单，吃的最广的方法就是立即服用。通常买了新鲜的莲雾后，可以用冷水清洗干净，像吃苹果一样立即食用。此外，凉菜混合后可以服用莲雾。它和其他水果一起切成小块，然后加入适当的沙拉酱，称重均匀后即可食用。

2、吃莲雾能补充营养元素

平时吃莲雾可以补充营养元素。莲雾果实中含有大量的糖原、蛋白质和脂肪，此外，还含有一些膳食纤维和各种微量元素，以及一些酸碱度成分和各种矿物质。这些物质对促进人体基础代谢大有裨益，经常服用可以提高人体身体素质。

3、吃莲雾能润肺止咳

润肺止咳也是吃莲雾的好处之一。莲雾甘温，可入肺经。能消炎去肺燥，对肺热肺燥引起的咳嗽有很好的缓解作用。此外，莲雾还能清热去火，加速肠胃蠕动。经常食用可以促进消化，减肥。

莲雾怎么保存

莲雾太好吃了，储存不好。尤其是在炎热的平均气温下，一旦保鲜储存工作没有做好，你只会担心吃不到新鲜的莲雾。莲雾的储藏有多少知识？仔细看看！

在储存莲雾的情况下，最好不要洗。在将莲雾放入冰箱冷冻之前，我们可以先用大书大报纸包裹，然后放入气密性好的塑料包装膜中，最后将封装好的莲雾放入冰箱冷藏室。这种方法可以有效延缓内瓤的失水，以后需要服用的时候再从家用冰箱里拿出来清理干净。方法简单，不会造成铺张浪费。

当然，在整个储存过程中，请尽量记住，去除后的莲雾不宜放入家用冰箱。

莲雾一般不耐储存。新鲜的莲雾在室温下最多只能保存一周，放入家用冰箱会增加一些时间，但时间并不长久。另一个很好的方法当然是莲雾的制作和加工。我们可以用莲雾做一些莲雾甜点和黄油饼干，然后储存起来。有各种各样的食物，味道很美，储存时间也更长。