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秋天吃点瓜(身体棒棒哒)
秋天是各种瓜成熟的季节,民间有句谚语:“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”。秋天风干物燥,吃瓜可以去火润肺,是秋季理想养生的食物。丝瓜【性味】性凉,味甘。【功用】清热解毒,凉血止血,化痰通络。【适应症】热病烦渴,肠风痔漏,疔疮痈肿,咳嗽痰喘,筋骨酸痛,乳汁不通,大便出血。【现代应用】青春痘、痤疮、咽喉炎、百日咳、乳腺炎、鼻窦炎、腮腺炎、哮喘、...
鸡内金不适合哪种人(鸡内金不适合人群)
文章导读鸡内金能够说成天然的中药材,它在改进消化不良等问题上所充分发挥的实际效果是非常值得我们毫无疑问的。可是这并不代表着每一个人都能够根据服食鸡内金来改进人体存有的问题,乃至将它作为一般的滋补养生药品服食。那麼鸡内金不宜哪些人吃呢?它的恰当食用方法是如何的呢?第一、鸡内金适合群体鸡内金较为合适消化不良、牙疳口腔溃疡、饮食搭配食滞、胆结石、小儿疳积、呕吐恶心想吐...
暑去凉来秋燥起(饮食起居8注意)
秋季是养生的好时节,同时也是疾病的高发期,此时对饮食起居等多方面很有讲究,有一些养生常识需要注意。调护运动在清凉的晨风中运动,不仅锻炼身体,还训练了耐寒力,为寒冬做准备。此外,登山是适宜秋季的锻炼项目。但要避免大汗淋漓。汗出过多会耗气。调养起居秋季昼热夜凉温差较大,应随时增减衣服,防止感冒。早睡早起有利于收敛肺气,使肺不受秋燥的损害,保持...
秋季温度湿度低(健康养生有“六宜”)
又到一年入秋时。时下,我国大部分地区的“秋老虎”虽然还在发威,但天气已经逐渐转凉,大家也应该着眼于秋季的养生安排了。一年有四季,四季各不同。不管是天气、气温还是环境,不同的季节都有各自的特点,所以养生方法及重点也是不一样的。秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状...
inkwell(马斯克茶杯头将移植到特斯拉 今年夏季发行)
据IGN报道,特斯拉的CEO马斯克在播客节目中表示,他们正在和MDHR工作室合作,把横版动作游戏《茶杯头》移植到到特斯拉Model3/ModelS/ModelX电动汽车上。MDHR工作室的开发者MajaMoldenhauer表示,目前《茶杯头》的特斯拉版本已经可以流畅且干净地运行,他们计划在今年夏季的晚些时候正式发布,不过由于特斯拉车辆的存储限制,此版本的游戏将只包含原作的第一个世界“Inkwe...
蓝莓是冷水果吗(蓝莓图片水果图片真实)
文章指南识别食物成分的特征与健康密切相关,选择适合自己身体素质的食物对于实际的保健来说会事半功倍。蓝莓属于一种营养含量很高的鲜果,那么蓝莓是凉的还是热的呢?蓝莓是很酷的水果吗?下面就简单的了解一下这个问题,期待以下几点对大家有所帮助!蓝莓是偏碱還是酸碱性蓝莓属于碱性水果。区分新鲜水果的pH值不是由味蕾决定的,主要是钠钾镁低温血浆的食物。进入体内后,最后的代谢物质是弱碱性的,所以是弱碱性食物。...
办公室瑜伽的好处有哪些(阴瑜伽好处及作用有哪些)
文章导读 瑜伽是一种很好的锻炼方法,能非常有效的让身体的机能保持很好的状态。而且瑜伽很容易就能学会,强度不是很大,适合很多的人练习。就算是一些身体条件不是很好的人,也是能练瑜伽的。瑜伽对于场地的要求不是很严格,只要有一块空地就可以。那么办公室瑜伽好处有哪些?下面我们就来介绍下。 办公室瑜伽既可以锻炼你的肌肉和耐力,又可以避免不...
月经期间可以喝蒲公英茶吗(月经期间可以喝金银花和蒲公英茶吗)
文章指南蒲公英花是我们日常生活中常见的植物。蒲公英花可以作为中草药,也可以作为食品原料。在日常生活中,许多人喜欢用蒲公英花泡茶喝。不同的操作方法也有不同的效果。蒲红英对一些疾病也有很好的治疗效果,蒲公英花的使用也越来越普遍。虽然蒲公英花有很多功效,但是在煮茶喝的情况下,来大姨妈能够喝蒲公英茶吗1.蒲公英花有清热泻火的作用。月经期间,不需要尽可...
经常练瑜伽能瘦小腿吗(练瑜伽可以瘦小腿吗)
文章导读瑜伽是现在比较流行的一种运动方式,相比较其他的运动方式,瑜伽在室内,而且速度比较慢,特别适合上班的女性在闲暇时刻锻炼,不仅能够减肥瘦身,还能达到修身养性的效果。说的减肥瘦身,很多女性朋友比较关心经常练瑜伽能瘦小腿吗?我们就为大家推荐几种瘦腿的方式。瘦大腿内侧从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要...
秋季养生“三阶段”初、中、晚秋顺时变(秋季养生起居应遵循什么原则)
我国古人养生很重视顺应节气的变化,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴气成为首要任务。秋季可分为初秋、中秋、深秋三个阶段,所以秋季养生也需分阶段进行,并根据每个阶段的不同特点,制定出不同的应对策略。【初秋防湿护肠胃】俗话说,“热在三伏”,而第三伏通常都在立秋之后。因此,初秋时期的温度还是较高的,空气的湿度也很大,人们非但感觉不到秋凉,反而会觉得闷热潮湿,“秋老虎”带来的高温炎热通常要持...
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